När M3s blekfeta prylnördsuppsättning ger sig i kast med träningsspel är det en sak, men frågan är om det upplevs på samma sätt av någon med full koll på fitness. Vi bad om hjälp från Blossom Tainton, programledare för SVT:s Toppform, personlig tränare, dansare och koreograf.
Är hon prylnörd då?

- Inte egentligen, jag är mer en sån där minimalistisk yogaperson. Men min man är en otrolig prylnörd. Vi försöker ha prylar med kvalitet.
Det kan också hända att pulsen höjs av fel skäl. Stress är inte träning utan kan ha direkt motsatt effekt, är Blossom noga med att påpeka. Och det gäller både fps-skräck och trilskande hårdvara.
- Jag blir tokig när det inte funkar, det är därför jag inte håller på med prylar så mycket. Du är som min personliga tränare nu, säger hon till M3:s reporter.
- Jag brukar använda min Ipod när jag kör spinning för det är ganska tråkigt. Och då vill jag ha hårdrock i lurarna så jag liksom kör på. Men när jag är ute och springer vill jag ha fågelkvitter...

Vi på M3 drömmer om gym med sammankopplade cyklar där du kan köra Tour de France till spinning-passet eller löpband med Stockholm Marathon. Blossom tror absolut att det är en tänkbar utveckling.
- Löpning med 3d-brillor tror jag kommer, kanske med funktionen att man kan välja underlag så att det känns som om du springer i skogen eller liknande. Då kan vi snacka, då blir jag imponerad.
Även enklare innovationer, som att du kan spara dina träningsdata på usb-minnen direkt i maskinerna, är på väg. Men även om det kan locka nya grupper till gymmen är träningen i grunden densamma oavsett paketering.
- Ska man träna en bicep så måste du göra en böjning i armbågsleden, that’s it!



Så då är frågan hur våra testprodukter står sig, bortom själva spelvärdet. Idag förknippar de flesta begreppet ”träningsspel” med Wii Fit som ju är utvecklat med just träning i åtanke. Men det finns även andra spel som känns som om de borde kunna ge mer träning än genomsnittet. När vi ändå har ett Wii inkopplat så måste vi ju se vad en fitnessexpert säger om spelet som fick ett helt land att stå och vifta framför tv:n, Wii Sports.
Sällan har vi själva svettats så mycket som när vi kört dansmatta, så vi tog även in Konamis klassiker Dancing Stage Universe för att låta Blossom bedöma det .Vi valde att använda oss av DSU2 till Xbox 360. Blossom Taintons omdöme och betyg är baserat på hur bra spelen är som just träningsredskap.


Wii Sports
Wii Sports använder två rörelsekänsliga kontroller som du använder för att på olika sätt efterlikna sporter från den verkliga världen. De sporter som representeras är tennis, boxning, baseboll och golf. Blossom Tainton har testat tennisen och boxningen för att ge sitt utlåtande.
Hon påpekar ganska snabbt att man inte har minsta hjälp av att vara duktig på dessa sporter på riktigt, men tycker att det är grymt kul ändå, och den viktigaste egenskapen är att det just får dig att träna mer än du kanske skulle ha gjort annars.
- Den bästa träningen är den som blir av som man brukar säga. Ska jag höja mitt resultat så är detta kanske inte det jag väljer, men visst tusan blir jag varm. Får jag hålla på ett tag till så blir jag till och med svettig. En otränad lär bli trött direkt.
Ett tänkbart minus är att man klarar spelet bättre genom att inte göra stora yviga rörelser, och då tappar det en hel del i träningsenergi. Men en spelare som lever sig in i spelet kan absolut få ut mycket, både när det gäller att röra på sig mer och när det gäller kondition.
Blossom tror inte att boxningssimulatorn skulle göra någon större succé på gymmen.
- Där slår man på varandra istället, vill man inte det så får man köpa detta och stanna hemma istället.
Finns det en framtid för den här typen av spel?
- Absolut! Det är kul att det redan har blivit en succé.



Blossoms omdöme
Wii Sports är jättekul och visst får man träning av det. Det finns dock fortfarande utrymme för det att bli ännu bättre, exempelvis är min krok inte att leka med men den får jag ingen nytta av i boxningsspelet.


Betyg: 7


Dansmatta
Upplägget för alla dansmattespel är detsamma. Du får se ett antal pilar som berättar åt vilket håll du ska flytta dina fötter på den tillhörande dansmattan. Allt detta ska göras i takt och det finns allt från enkla nivåer där vi pratar en pil per sekund till extrema nivåer där du knappt hinner flytta foten innan du ska ha flyttat den tre gånger till. För att klara en hel låt i detta läge krävs kondition, koordination och närmast omänsklig reaktionsförmåga.
Vi börjar på en lätt nivå för att få kläm på det hela och visst visar sig detta inte vara det lättaste. Och det menar vi på ett bra sätt, här har man träning för flera år framåt menar Blossom när vi tar en titt på de olika svårighetsgraderna.
För visst är detta träning, det krävs som sagt kondition för att klara detta och har man inte det så hjälper spelet dig att få det. Det kanske inte går att jämföra med ett riktigt aerobicspass men det är ändå ett bra sätt att träna kondition hemma, det är trots allt även enormt kul, och tävlingsmomentet hjälper förstås till.
Skulle du kunna köpa det här själv?
- Jajajaja, det är skitkul! Men två mattor ska man ha så man kan tävla mot varandra.
Men dansmattan hjälper till med en sak till utöver konditionsdelen.
- Vet du vad? Det som får den absolut, absolut, absolut, bästa träningen är fötterna. Man använder ständigt massor med små muskler i dem för att hålla balansen vid varje steg. Skitbra balansträning! Sen när man väl lärt sig spelet så blir denna träning i och för sig mindre men så är det med alla former av träning.


Blossoms omdöme
Det här är riktigt bra! Det är toppen konditionsträning och även balansträning. Och man kan alltid ta det en nivå till för att fortfarande få ut träning av det. Livslängden är säkert ett par år och därför ser jag ingen anledning att inte ge det högsta betyg.



Betyg: 10


Wii Fit
Wii Fit har det senaste året blivit nästan synonymt med träningsspel. Förutom spelet får du en ”balansbräda”, en platta som känner av hur du balanserar på den och utifrån det tränar du olika moment i kategorierna styrka, balans, yoga och aerobics. Områden Blossom har koll på och hennes intryck är blandade…
Yogans virtuella instruktör är av mindre livfull karaktär och gör allt väldigt långsamt och tråkigt. Det gör att en nybörjare på yoga snabbt kan tröttna. Dock har Wii Fit något som inte en vanlig yogaklass har; den visar hela tiden var du har din tyngdpunkt och därmed kan man utveckla ställningarna på ett annat sätt.
- Jag tror det här passar mer för dem som redan kan lite yoga och kan fördjupa positionerna med hjälp av det.
Ett annat moment i spelet är löpning. Man lägger den rörelsekänsliga kontrollen i fickan och springer på stället. Blossoms första reaktion är hon nog inte ensam om.
- Fy fan vad dumt! Det här känns fånigt.
Men efter en stund inne i spelet där man på tv-skärmen framför sig får se en virtuell miljö man springer i och sakta ändras uppfattningen om det här momentet.
Hur är detta jämfört med ett vanligt löpband?
- Egentligen är det ganska tråkigt. Ett vanligt löpband är tråkigt men lite skönare i och med att det är något som rullar under fötterna.
Finns det någon mening med detta moment då?
- Varför inte? För tjejer som inte vill ut och springa när det är mörkt ute eller om man inte vill gå på gym för att använda löpband. Jag garvade först där i början men jag gör ett lappkast faktsikt. Det här är bra.
Men bäst med Wii Fit är balansövningarna, här blir vår expert nästan helt till sig.
- Fyfan va bra! Vet du hur bra det här är då!? Det här är rehab! Det är sån här träning som känns trist annars, det blir inte av. Du kanske får ett program av en sjukgymnast men det blir så tråkigt så du gör det max några gånger. Men det här!
Det finns exempel på att äldreboenden och sjukhus köpt in Wii Fit för att använda i rehabiliteringen.
- Det ska de verkligen göra, det här är suveränt, lätt att förstå och roligt. Jag skulle absolut tipsa om det.


Blossoms omdöme
Jag tycker det här är en kanonuppfinning. Du tränar balans, kondition och styrka och det fungerar. Det är bara en sak som inte fungerar och det är det där med fitnessålder, jag fick 68 år och det köper jag inte riktigt. Det drar ner betyget. Bäst är balansträningen medan yogan är lite för tråkig. Det kan bli bättre men det är helt klart kanon redan nu.



Betyg 8